Witamy!

Na naszym blogu polecamy najlepszą literaturę medyczną, placówki medyczne oraz turnusy rehabilitacyjne.

Wrzesień 2017 Sierpień 2017 Lipiec 2017 Maj 2017 Kwiecień 2017

gabinet dietetyka w Poznaniu

Ruch i dieta dla zdrowia organizmu

2017-07-25 | Grzegorz

frazy kluczowe: gabinet dietetyka w Poznaniu, tenis stołowy

(...) Aktywność fizyczna jest niezwykle potrzebna do prawidłowego rozwoju organizmu. Dzięki niej można uchronić się od wielu chorób i schorzeń, a często działa lepiej niż niejeden środek przeciwbólowy. W połączeniu ze zdrową dietą bogatą we wszystkie potrzebne składniki odżywcze, pomaga oprócz zdrowego ciała zapewnić też szczupłą sylwetkę. Jest wiele sposobów na aktywne spędzanie czasu wolnego. Wszystko zależy w gruncie rzeczy od pory roku i naszych osobistych preferencji. Latem preferowane są raczej zajęcia poza domem i sporty wodne. Wszyscy chętnie grają w siatkówkę na plaży czy piłkę nożną. Pływanie ma również dobry wpływ na kręgosłup. W zimniejsze pory roku bardziej korzystne jest uprawianie sportów na halach. Na przykład tenis stołowy jest sportem, który (...)